Trẻ suy dinh dưỡng sẽ có nhiều cách nhận biết tùy theo mức độ. Triệu chứng rõ nhất là trẻ chậm tăng cân hơn dự kiến, hoặc nặng hơn là đứng cân hoặc sút cân. Trẻ không đạt được cân nặng và chiều cao bình thường theo độ tuổi và giới tính. Ngoài ra, trẻ có thể có các biểu hiện như da nhợt nhạt, hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, lừ đừ và hay mắc các bệnh vặt. Đối với trẻ em ở độ tuổi đi học, việc học có thể bị suy giảm.
Để biết chính xác hơn, cách tốt nhất là kiểm tra cân nặng cho trẻ: 3 tháng/lần đối với trẻ bình thường và 1 tháng/lần đối với trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng. Sau mỗi lần cân cần theo dõi cân nặng trên biểu đồ tăng trưởng theo giới tính của trẻ, quan sát chỉ số để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không.
1. Triệu chứng trẻ suy dinh dưỡng chậm lớn:
Với suy dinh dưỡng thấp còi, trẻ chậm phát triển chiều cao so với tuổi và giới tính. Nếu chiều cao chỉ đạt dưới 90% so với chuẩn thì trẻ có nguy cơ thấp còi.
Trung bình, chiều dài của trẻ khỏe mạnh khi chào đời là khoảng 50 cm, trong 3 tháng đầu, mỗi tháng trẻ sẽ dài thêm 3 cm và trung bình khoảng 2 cm trong các tháng tiếp theo. Vì vậy, bạn có thể theo dõi theo số liệu:
– 1 tuổi: chiều cao gấp rưỡi chiều đông, khoảng 75 cm.
– 2 tuổi: khoảng 85 cm.
– 4 tuổi: khoảng 100 cm.
– 4 – 10 tuổi: mọc đều mỗi năm khoảng 5-6 cm.
2. Suy dinh dưỡng ở thể nhẹ cân:
Ở dạng suy dinh dưỡng này, bạn sẽ có thể phát hiện dựa vào cân nặng của trẻ. Nếu trẻ không phát triển như mong đợi, thấp hơn khoảng 20% so với cân nặng tiêu chuẩn, thì khả năng rất cao là trẻ đang bị suy dinh dưỡng. Theo trọng lượng cơ thể trung bình của WHO:
– 1 tháng tuổi: Bé trai 4,5kg, bé gái 4,2kg.
– 3 tháng: Bé trai 6,4kg, bé gái 5,8kg.
– 5 tháng tuổi: bé trai 7,5kg, bé gái 6,9kg.
– 7 tháng tuổi: Bé trai 8,3kg, bé gái 7,6kg.
– 9 tháng tuổi: bé trai 8,9kg, bé gái 8,2kg.
– 12 tháng tuổi: Bé trai 9,6kg, bé gái 8,9kg.
– 24 tháng tuổi: bé trai 12,2kg, bé gái 11,5kg.
Đây được coi là dạng suy dinh dưỡng phổ biến nhất. Đa phần nguyên nhân là do lượng thức ăn bổ sung không phù hợp với cơ thể trẻ, hoặc trẻ cai sữa mẹ quá sớm. Hoặc cũng có thể do vệ sinh kém dẫn đến hệ tiêu hóa không ổn định,…
Để khắc phục tình trạng này, bạn cần xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng từ 2 đến 5 tuổi hoặc thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp trẻ hoàn thiện các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Thực Đơn Cho Bé 2-5 Tuổi Suy Dinh Dưỡng Giúp Tăng Cân Nên Bổ Sung Ngay . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
