Tác hại của việc mang giày quá chật

Hiện tượng chân đi khó khăn, da sẽ dày, có màu vàng nhưng ấn vào không đau. Điều này là do giày quá hẹp so với kích thước của bàn chân. Ban đầu có thể không đau, nhưng khi nó phát triển và lan rộng, nó có thể gây đau.

Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, bàn chân cũng cần hít vào thở ra. Nếu đi giày quá chật, chân sẽ không được “thở” và sau một thời gian có thể dẫn đến nấm kẽ chân. Mặc dù tình trạng này không nguy hiểm nhưng nó có thể gây ra nhiều vấn đề nếu không được điều trị.

Nếu bạn đi giày không có đế mềm ở gót, quá cao hoặc quá thấp sẽ dẫn đến gai gót chân. Tình trạng này sẽ xuất hiện ở những người mắc bệnh khớp như vận động viên, người lao động chân tay, công việc phải đứng lâu,…

• Bạn phải đổ nước vào 2 túi kín và chắc chắn.

• Đặt 2 túi nước vào bên trong giày, điều chỉnh đến tư thế cần nằm.

• Cho giày vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày sau đó lấy ra khỏi tủ lạnh và để yên khoảng 20-30 phút cho đá tan rồi lấy túi nước ra. Nước đá này giúp nới lỏng đôi giày đó.

• Gọt vỏ khoai tây.

• Đặt củ khoai tây cỡ vừa vào vị trí cần thả. Tùy từng vị trí mà cắt miếng khoai cho vừa.

• Để chúng qua đêm để chúng có thời gian thư giãn như bạn mong muốn.

• Sử dụng một đôi tất thật dày hoặc sử dụng vài đôi con lăn để đi vào vị trí cần kéo căng giày.

• Sử dụng máy sấy ở mức trung bình, làm nóng xung quanh giày. Không đun quá gần nếu không giày sẽ bị cháy. Cuối cùng để nguội rồi cởi tất ra và đi thử vào chân xem có vừa không.

Sẽ có nhiều bạn gặp phải tình trạng phải đi giày chật, hầu như một số trang bán hàng online đều có dịch vụ đổi trả. Tuy nhiên, có một số trường hợp không thể đảo ngược nên việc đi giày chật khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tác hại của việc đi giày chật sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là đôi chân. Bạn cần chú ý cẩn thận và có cách làm giãn giày hiệu quả.

Trên đây là những tác hại của việc đi giày quá chật và chúng tôi đã tìm ra một số biện pháp đơn giản để khắc phục điều này. Hãy chia sẻ với tôi Cakhia TV Những hư hỏng khác mà bạn gặp phải khi đi giày chật, chúng tôi sẽ đưa ra những biện pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng này. Chúc may mắn!