Đổi gió với cách nấu cơm hoa đậu biếc lạ mắt

Rate this post

Có thể nấu cơm với hoa đậu biếc không?

Hoa đậu biếc là loài cây leo, hoa phổ biến với màu xanh tím. Hoa đậu biếc khi ngâm trong nước sẽ chuyển nước thành màu xanh biếc và không mùi vị. Vì vậy, hiện nay hoa đậu biếc được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm và đồ uống để tạo màu sắc tự nhiên mà không ảnh hưởng đến mùi vị. 

Bên cạnh đó, hoa đậu biếc có công dụng rất tốt đối với sức khỏe như giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện não bộ, duy trì sức khỏe của mắt, giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và nâng cao hệ miễn dịch. 

Với đặc điểm và công dụng như vậy, hoa đậu biếc hoàn toàn có thể sử dụng để nấu cơm nhằm tạo ra bữa c ơm nhiều màu sắc bắt mắt và kích thích vị giác. Tuy nhiên, chúng ta cần giãn cách sử dụng hoa đậu biếc, không lạm dụng hằng ngày để đảm bảo an toàn nhất nhé!

Hướng dẫn cách nấu cơm hoa đậu biếc đẹp mắt

Hoa đậu biếc có thể dùng để tạo màu sắc tự nhiên khi chế biến thực phẩm và pha chế nhiều loại đồ uống. Đối với món cơm hoa đậu biếc, bạn có thể thực hiện đơn giản với cách nấu truyền thống hoặc biến tấu một chút với cơm hoa đậu biếc kiểu Ấn. Tham khảo các bước đơn giản sau đây.

Tham Khảo Thêm:  TOP 10 Viết bài văn biểu cảm về hình ảnh nhân vật dì Bảy trong bài tản văn Người ngồi đợi trước hiên nhà (Huỳnh Như Phương)

Nấu cơm hoa đậu biếc kiểu truyền thống

Nguyên liệu

Các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng mua một sản phẩm làm sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR rõ ràng trên bao bì hơn là một sản phẩm không có mã QR không?

0 phiếu bầu

Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa sạch bụi bẩn trên hoa đậu biếc và để ráo nước.

Bước 2: Hoa đậu biếc sau khi rửa sạch cho vào nồi, thêm chút nước và bắc lên bếp đun sôi. Sau khoảng 10 phút đun lửa nhỏ, nước đã chuyển sang màu xanh biếc. Đem lọc qua rây để lấy phần nước. 

Bước 3: Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu cùng nước hoa đậu biếc thay cho nước trắng thông thường.

Thành phẩm

Thành phẩm là cơm chín dẻo cùng màu xanh đẹp mắt của hoa đậu biếc. Mùi vị không có gì khác biệt so với cơm trắng.

Nấu cơm hoa đậu biếc kiểu Ấn

Nguyên liệu

  • Lá đậu biếc khô hoặc tươi

  • Gạo đủ cho phần ăn gia đình

  • 1/2 quả chanh

  • Muối

  • 2 thìa cafe dầu ăn

  • 1 thìa cafe đậu lăng

  • 2 quả ớt xanh

  • 1 nhành lá cà ri

  • Gừng

Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa sạch hoa đậu biếc, cho hoa vào nồi nước đun sôi để tạo màu. Đun trong khoảng từ 10 – 15 phút.

Tham Khảo Thêm:  TOP 16 bài Phân tích khổ cuối trong bài thơ Tràng Giang 2023 SIÊU HAY

Bước 2: Lọc bỏ phần hoa để lấy nước màu.

Bước 3: Vo gạo sạch đến khi nước chuyển sang màu trong. Dùng nước màu xanh hoa đậu biếc để nấu cùng với cơm.

Bước 4: Làm nóng chảo, cho ít dầu ăn vào chảo, thêm đậu lăng, gừng, ớt xanh và lá cà ri. Đảo 1 lúc cho hỗn hợp chín, hương vị đậm đà.

Bước 5: Khi cơm đã chín, rưới nước cốt chanh và trộn đều. Một số hạt cơm chuyển màu tím do phản ứng hóa học giữa chanh  và hoa đậu biếc.

Bước 6: Trộn đều cùng hỗn hợp ăn kèm ở trên.

Thành phẩm:

Món cơm đậu biếc với màu sắc bắt mắt. Có thể ăn kèm nhiều món ăn ưa thích khác.

Cơm hoa đậu biếc thổi một “làn gió mới” giúp bữa ăn gia đình bớt nhàm chán. Cách thực hiện nhanh chóng và đơn giản ở trên sẽ giúp bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một bữa ăn đầy màu sắc cho gia đình mình. Tham khảo thêm nhiều bài viết khác từ Cakhia TV để cập nhật các món ăn thú vị được chế biến từ hoa đậu biếc. 

Tác giả: Team Cakhia TV

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Đổi gió với cách nấu cơm hoa đậu biếc lạ mắt . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Tham Khảo Thêm:  TOP 12 bài Phân tích quá trình hồi sinh của Chí Phèo 2023 SIÊU HAY

Related Posts

Sự phát triển của trẻ từng tháng tuổi và các cột mốc cần chú ý!

Giai đoạn 1: Từ 0 đến 6 tháng tuổi Giai đoạn phát triển của trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi rất quan trọng. Đây là giai…

4 Cách lựa chọn đồ chơi an toàn cho bé theo độ tuổi

Những điều cần chú ý khi chọn đồ chơi an toàn cho bé #Không nên mua tất cả những gì con thích Bạn nên có sự sàng…

Cách ngồi thiền giảm stress hiệu quả, giải tỏa căng thẳng tại nhà

1. Các bài tập ngồi thiền giảm stress hiệu quả 1.1 Thiền thở Thiền thở thường là bài tập cơ bản dành cho người mới bắt đầu…

Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa thu mẹ nhất định phải nhớ

1. Không tắm nước quá nóng cho bé Một trong những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa thu đó…

11 món ăn độc đáo và kinh dị trong ngày Halloween

Trang chủ ‣ Gia đình Những món ăn ngon là yếu tố không thể thiếu để tạo nên một buổi tiệc Halloween vui vẻ và đáng nhớ….

Nuôi trẻ thành tài hay thành người hạnh phúc, yếu tố nào đặt hàng đầu?

Các bậc cha mẹ dù ở thời đại nào cũng luôn đau đáu với câu hỏi: Thế nào là tốt nhất với con? Đặc biệt, trong nhịp…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *