Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách và an toàn cho trẻ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và quan trọng nhất cho bé trong suốt năm đầu đời. Sữa mẹ không chỉ chứa nhiều dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ mà còn chứa nhiều kháng thể giúp bảo vệ bé khỏi các loại vi khuẩn, vi rút gây hại. Vì vậy, các bà mẹ thường được khuyên cố gắng cho con bú sữa mẹ ít nhất cho đến khi trẻ được 1 tuổi.

Và để làm tốt điều này, bạn cần xây dựng cho trẻ một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp trẻ lớn nhanh. Đồng thời bạn cần biết Bảo quản sữa mẹ như thế nào? cách tốt nhất để không làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa mẹ.

Thông thường, sữa mẹ mới vắt ra sẽ có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất hơn sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Vì vậy, không có cách nào tốt hơn là cho bé bú trực tiếp từ sữa mẹ hoặc sữa mẹ vắt ra.

>>> Xem thêm: Mẹ nên vắt sữa bằng tay hay máy hút sữa?

Nhưng nếu lượng sữa còn lại nhiều, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đá để sử dụng lâu dài. Nhưng nói như vậy, bạn cần biết cách bảo quản sữa đúng cách để đảm bảo sữa vẫn ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Sữa mẹ mới vắt ra sẽ được bảo quản từ 6 – 8 tiếng trong môi trường có nhiệt độ 25 – 35 độ C. Nếu để quá thời gian này ở nhiệt độ thường mà không bảo quản trong tủ lạnh sẽ dễ dẫn đến tình trạng mất nước. mất sữa. Trẻ uống phải có nguy cơ bị tiêu chảy hoặc nhiễm trùng hệ tiêu hóa. Do đó, với sữa mẹ mới vắt ra, bạn có thể cho vào bình có nắp đậy kín rồi cho bé sử dụng trước thời gian 6-8 tiếng. Nhớ hâm nóng sữa trước khi cho bé bú.

>>> Xem thêm: Mách mẹ 4 cách vệ sinh máy hút sữa đúng cách

Nên bảo quản sữa mẹ tươi trong hộp trữ sữa có nắp đậy kín hoặc túi trữ sữa. ỨNG DỤNG Bảo quản sữa mẹ như thế nào? Bảo quản trong tủ lạnh sữa sẽ giữ được khoảng 3-5 ngày. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo rằng sữa được vắt đúng cách. Sau đó, trong túi trữ sữa trước khi cho vào tủ lạnh phải ghi rõ ngày giờ vắt sữa, số thứ tự, khối lượng sữa. Sau đó cho vào tủ lạnh để kiểm tra túi trữ sữa nào dùng trước, túi trữ sữa nào dùng sau. Tránh lạm dụng sữa hết hạn sử dụng.

>>> Xem thêm: Cách vệ sinh bình trữ sữa cho người lần đầu làm mẹ

Bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá của tủ lạnh sẽ giúp bạn giữ sữa trong khoảng 3 tháng. Đặc biệt với tủ đông dưới âm 18 độ C, bạn có thể bảo quản sữa lên đến 6 tháng. Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh cũng tương tự như bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh. Với cách bảo quản sữa này, bạn sẽ sử dụng được lâu hơn.

Trong trường hợp không dùng hết, bạn có thể tặng sữa mẹ trữ đông cho các bà mẹ khác đang bị thiếu sữa. Miễn là bạn đảm bảo chất lượng sữa và sức khỏe của chính mình, tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của đứa trẻ được uống sữa. Ngoài ra, sữa mẹ còn có thể dùng để chế biến các món ăn ngon cho bé như bánh flan hay váng sữa,…

>>> Xem thêm: Cách làm bánh flan cho bé từ 6 tháng đến 2 tuổi và bánh flan để được bao lâu?

• Sau khi sữa mẹ được vắt ra, nó phải được làm lạnh hoặc đông lạnh ngay lập tức. Nếu không thể làm lạnh hoặc đông lạnh sữa mẹ ngay lập tức, bạn nên cố gắng bảo quản sữa mẹ ở nơi thoáng mát.

• Sữa mẹ bảo quản cần được vắt trong môi trường sạch sẽ, hợp vệ sinh: Nếu vắt sữa bằng tay thì tay mẹ phải giữ sạch sẽ, nếu vắt bằng máy hút sữa thì phải vệ sinh sạch sẽ các bộ phận của máy. , khử trùng và bảo quản. khô.

• Bình trữ sữa phải được làm sạch và khử trùng sau mỗi lần sử dụng. Bạn có thể dùng máy tiệt trùng chuyên dụng để khử trùng hoặc có thể tráng qua nước sôi. Vì quá trình tiệt trùng cần sấy khô nên có thể sử dụng máy tiệt trùng có chức năng sấy khô hoặc để khô tự nhiên.

• Sau khi cho sữa mẹ vào túi trữ, nên hút hết không khí bên trong ra ngoài, sau đó đậy chặt nắp và cuối cùng đừng quên ghi ngày vắt sữa. Một cách dễ dàng để thoát khí là đặt túi trữ sữa lên mép bàn và dùng mép bàn miết phẳng túi trữ sữa, không khí sẽ thoát ra ngoài một cách tự nhiên.

• Lượng sữa chứa trong mỗi túi trữ sữa không được vượt quá giới hạn độ ghi trên túi trữ sữa, nghĩa là nên chừa một khoảng trống thay vì đổ đầy.

• Sữa mẹ trong tủ lạnh nên được đặt càng xa cửa tủ lạnh và càng gần bên trong càng tốt. Bằng cách này, một mặt có thể giữ nhiệt độ thấp, mặt khác có thể giảm tác động của việc đóng mở cửa tủ lạnh đối với nhiệt độ.

Mẹ không chỉ cần bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hay tủ đông đúng cách mà còn cần biết cách rã đông sữa mẹ đúng tiêu chuẩn. Cung cấp tối đa dưỡng chất và khoáng chất có trong sữa mẹ. Do đó, bạn nên cho sữa đông lạnh vào tủ lạnh trước 1 đêm. Hoặc ngâm sữa mẹ vào tô nước đá lạnh để sữa không bị tách lớp. Sau đó chuyển sang nhiệt độ phòng để sữa tự tan hoặc ngâm vào nước ấm. Không bao giờ hâm nóng sữa khi nó đang đông lạnh. Một số lưu ý khi vắt sữa mẹ:

• Không bao giờ đông lạnh hoặc hâm nóng sữa mẹ trong lò vi sóng. Lò vi sóng có thể phá hủy các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ và tạo ra các điểm nóng, có thể làm bỏng miệng trẻ.

• Nếu bạn rã đông sữa mẹ trong tủ lạnh, hãy sử dụng sữa đó trong vòng 24 giờ sau khi rã đông hoàn toàn.

• Sau khi sữa mẹ ở nhiệt độ phòng hoặc được làm ấm, hãy sử dụng trong vòng 2 giờ.

• Không bao giờ bù nước cho sữa mẹ sau khi đã rã đông.

Ngoài việc học Bảo quản sữa mẹ như thế nào? Để đạt tiêu chuẩn, chúng ta cũng cần học cách hâm nóng sữa mẹ trước khi cho bé bú. Ghi chú:

• Sữa mẹ không cần hâm nóng lại. Có thể được phục vụ ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh.

• Nếu bạn quyết định hâm nóng lại sữa mẹ, đây là một số lời khuyên:

  • Giữ bình chứa đóng kín.

  • Đặt hộp kín vào một bát nước ấm hoặc dưới vòi nước ấm nhưng không nóng trong vài phút.

  • Kiểm tra nhiệt độ của sữa trước khi cho bé bú bằng cách nhỏ một vài giọt lên cổ tay của bạn.

  • Không hâm nóng sữa mẹ trực tiếp trên bếp hoặc trong lò vi sóng.

• Vuốt hoặc lắc sữa mẹ để trộn bất kỳ chất béo nào có thể đã tách ra.

Bạn cũng nên lưu ý chỉ nên lấy một lượng sữa vừa đủ và cho bé dùng trong vòng 2 giờ sau khi hâm nóng. Đặc biệt với túi trữ sữa, khi lấy ra khỏi tủ lạnh sẽ không cần phải cấp đông lại. Khi đó sữa mẹ sẽ dễ bị hỏng và không còn chất dinh dưỡng cho bé.

Hy vọng thông qua chủ đề chia sẻ Bảo quản sữa mẹ như thế nào? mà Cakhia TV đã đề cập ở trên, bạn sẽ có kiến ​​thức tốt hơn về cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ đúng cách. Đảm bảo an toàn và giữ nguyên các dưỡng chất quan trọng có trong sữa mẹ cho bé. Và đừng quên theo dõi các bài viết sắp tới của Cakhia TV.

Tác giả: Team Cakhia TV

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.