Các thực phẩm chức năng cho phụ nữ tuổi 25 tốt, được tin dùng

Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố quan trọng nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 25, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và biểu hiện ra bên ngoài cơ thể qua: nếp nhăn, đốm đồi mồi, lòng bàn chân,… Những dấu hiệu này sẽ ngày càng rõ rệt hơn khi tuổi tác ngày càng cao.

Mục đích của việc bổ sung vitamin là giúp cung cấp dưỡng chất để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng lão hóa đang diễn ra ở phụ nữ. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ cũng phải được cung cấp vitamin để hỗ trợ thực hiện các chức năng bên trong.

Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Lý do là vì nước là thành phần quan trọng, chiếm hơn 70% trọng lượng của cơ thể. Đối với phụ nữ, khi có tuổi, khả năng giữ nước và tự phục hồi của da ngày càng giảm. Vì vậy, bổ sung đủ nước sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt cũng như hạn chế làn da bị khô và nhăn nheo.

Đây là loại chất béo rất tốt cho làn da phụ nữ vì chứa hàm lượng lớn Omega 3, chúng có nhiều trong dầu gạo, dầu ô liu, dầu cá… và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,… Axit béo Omega 3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ nên chị em nên tích cực bổ sung dưỡng chất này.

Các loại quả mọng như mâm xôi, mận, nho, anh đào,… là nguồn dưỡng chất vô cùng tuyệt vời cho làn da của phụ nữ. Một lượng lớn chất chống oxy hóa được chứa trong quả mọng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa một lượng lớn nước và nhiều loại vitamin rất tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, táo là thực phẩm tuyệt vời giúp làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ.

Trà xanh, trà đen, ca cao, rượu vang đỏ… là những thức uống có thể giúp nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng. Những loại đồ uống này chứa hợp chất phenolic có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cực tốt, đặc biệt là ca cao.

Làn da sẽ trở nên tươi sáng và mịn màng hơn khi cơ thể được bổ sung đầy đủ các loại rau xanh như súp lơ xanh, bông cải xanh, cải bó xôi,… Lý do là bởi trong rau xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đây được coi là nhân tố giúp làm chậm quá trình lão hóa sớm. quá trình lão hóa. Đặc biệt, cải xoăn và cải bó xôi còn giúp giảm nám da, sạm da ở phụ nữ nhờ khả năng bảo vệ cơ thể phụ nữ khỏi tác động tiêu cực của tia UV.

Thực phẩm thô như đậu, ngô, khoai, gạo lứt, yến mạch… là nguồn cung cấp chất xơ thực vật và tinh bột tuyệt vời có ích cho cơ thể. Ngoài tác dụng giúp đẹp da, loại thực phẩm này còn có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể nên hạn chế tình trạng béo phì ở phụ nữ.

• Vitamin C: Nó giúp trẻ hóa làn da với khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất glutathione tự nhiên.

• Vitamin B1: Làm giảm sự hình thành vết nám hay đốm nâu trên da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng nhờ được cung cấp các chất chống oxi hóa mạnh.

• Vitamin B6: Trị mụn và các bệnh ngoài da, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tế bào da, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.

• VitaminE: Cải thiện kết cấu da, dưỡng trắng da từ bên trong, cân bằng độ ẩm giúp da duy trì vẻ căng mọng và hồng hào.

• Vitamin A: Loại retinol tự nhiên này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và vùng da bong tróc, đem lại sức sống cho làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

• Vitamin K: Vừa có khả năng tái tạo lại còn bổ sung dưỡng chất cho da rất tốt, làm mờ các dấu hiệu lão hóa.

• Vitamin H: Với tên gọi khác là biotin, có khả năng phục hồi lớp biểu bì cho da, cải thiện và phục hồi tình trạng da bị tổn thương sau mụn.

Collagen là một loại protein quyết định độ săn chắc và mềm mại của làn da. Nguyên tố này chiếm 25% hàm lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc da của phụ nữ. Vì vậy, bổ sung collagen sau tuổi 25 là một trong những phương pháp tốt nhất để bảo vệ da cũng như chống lão hóa. Từ đó giúp làn da phụ nữ hạn chế hiệu quả sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết chân chim hay vùng da thâm nám, chảy xệ.

Viên uống collagen này được sản xuất bởi hãng dược phẩm Itoh Kampo rất nổi tiếng tại Nhật Bản. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tuổi 25 này không chỉ giúp làm đẹp, trẻ hóa làn da mà còn giúp nâng cao sức đề kháng cho chị em phụ nữ. Mỗi viên Itoh EX Placenta chứa đến 5 thành phần làm đẹp như collagen, ceramide, chiết xuất nhau thai cừu, coenzyme Q10 và axit hyaluronic cực kỳ tốt cho làn da phụ nữ.

Optibac Probiotic For Women là men phụ khoa đến từ thương hiệu Anh Quốc, giúp bổ sung tới 2,3 tỷ lợi khuẩn cho cơ thể, bao gồm 2 loại lợi khuẩn là Lactobacillus rhamnosu và Lactobacillus reuteri RC-14. Từ đó, sản phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ. Ngoài ra, loại men vi sinh này còn giúp khử mùi hôi, giảm tiết dịch âm đạo, giảm đau rát và tăng khả năng miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.

Mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Úc, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Với hàm lượng lý tưởng 1200 mg tinh chất mầm đậu nành, thực phẩm chức năng cho phụ nữ 25 tuổi này giúp tăng cường và cải thiện sức khỏe phụ nữ, hỗ trợ làm đẹp và tươi trẻ làn da. Ngoài ra, sản phẩm cũng đã được chứng minh có cơ chế và tác dụng tương tự như hormone estrogen nội sinh của cơ thể. Từ đó, hỗ trợ tăng size ngực cho chị em một cách tự nhiên, an toàn.

Hi vọng những thông tin Cakhia TV cung cấp trên đây sẽ giúp chị em phụ nữ sau tuổi 25 trang bị cho mình những kiến ​​thức cần thiết và lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp. Truy cập Cakhia TV để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc sức khỏe của bạn!

Tác giả: Team Cakhia TV

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.