Bỏ túi ngay 5 cách giải rượu nhanh chóng, an toàn cho các “tiên tửu”

Nếu như bạn đang phân vân, không biết nên uống gì giải rượu thì có thể nghĩ đến món nước cam hoặc nước chanh pha cùng chút đường và muối. Nhờ hàm lượng vitamin C cao, những loại thức uống này sẽ giúp pha loãng nồng độ thức uống có cồn trong cơ thể, từ đó đẩy mạnh quá trình đào thải rượu bia nhanh chóng hơn.

Cách pha nước chanh muối đường giải rượu cụ thể như sau:

• Bước 1: Lăn đều quả chanh cắt làm đôi

• Bước 2: Cho 200 – 300ml nước ấm bát ly, thêm 1 muỗng cà phê đường, một chút muối

• Bước 3: Khuấy đều cho nguyên liệu hòa tan

• Bước 4: Vắt nước cốt chanh vào cùng, khuấy nhẹ

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống khi nước chanh vẫn còn ấm bởi nếu để lạnh sẽ gây khó tiêu.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên uống gì giải rượu thì hãy thử tìm đến nước dừa nhé. Dừa là thức uống chứa nhiều chất điện giải, phù hợp cho việc giải rượu trong cơ thể và đồng thời thúc đẩy quá trình đào thải cồn lẫn giảm mệt mỏi. Sau khi ngủ dậy, bạn có thể uống khoảng nửa ly nước dừa tươi nhằm nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo, không còn bị cảm giác cồn cào, khó chịu dạ dày làm phiền. 

100g lá cần tây chứa một tỉ lệ lớn chất kích thích tố cùng tinh dầu, sở hữu mùi thơm đặc trưng và mạnh mẽ. Nước ép cần tây có tác dụng chống lại tình trạng đầy hơi, chướng bụng, kích thích sự bài tiết, qua đó nhanh chóng đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Đặc biệt hơn, việc uống nước ép cần tây còn giúp làm giảm bớt sự khó chịu trong đường tiêu hóa bởi lượng vitamin B dồi dào, dễ dàng bẻ gãy các phân tử rượu một cách nhanh chóng. 

Gợi ý tiếp theo cho thắc mắc uống gì giải rượu chính là trà gừng. Nước gừng tươi có tác dụng kích thích lưu thông mạch máu, nhờ đó giảm nhanh nồng độ cồn trong máu lẫn làm dịu những triệu chứng chóng mặt đau đầu do thức uống có cồn gây nên. Vì thế một ly trà gừng sau khi say rượu sẽ là “thuốc giải rượu” lý tưởng dành cho bạn. Cách pha trà gừng giải rượu được thực hiện như sau:

• Bước 1: Lấy ⅓ củ gừng tươi, gọt vỏ và thái lát 

• Bước 2: Giã nhuyễn 

• Bước 3: Chuẩn bị 300ml nước ấm, hòa cùng một thìa cà phê mật ong

• Bước 4: Cho gừng đã giã nhuyễn vào 

• Bước 5: Đợi từ 7 – 10 phút rồi thưởng thức.

Chanh, sả, gừng đều là những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp và rất thích hợp để sử dụng nếu không biết uống gì giải rượu. Khi hết hợp với nhau, chanh sả gừng sẽ trở thành thức uống giải rượu tuyệt vời và thơm ngon, đồng thời đem đến cảm giác sảng khoái dễ chịu. Cách thực hiện như sau:

• 2 quả chanh

• 4 cây sả

• 1 củ gừng

• 300g đường phèn

• 1 – 2 muỗng muối

• Bước 1: Bỏ phần lá xanh của sả, rửa sạch

• Bước 2: Đập dập sả để tiết ra tinh dầu rồi cắt khúc dài chừng 2 đốt tay

• Bước 3: Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ, thái lát mỏng

• Bước 4: Chanh vắt lấy nước cốt 

• Bước 5: Nấu sôi 1 lít nước rồi lần lượt cho sả, gừng cùng 300g đường phèn cùng nửa muỗng cà phê muối, khuấy đều

• Bước 6: Đun nhỏ lửa trong 10 phút rồi tắt bếp

• Bước 7: Lọc phần sả gừng qua rây

• Bước 8: Sau khi nước sả gừng nguội hẳn bạn thêm nước cốt chanh vào 

• Bước 9: Nêm nếm lại để phù hợp với khẩu vị 

Bên cạnh tìm hiểu nên uống gì giải rượu, bài viết cũng muốn gợi ý đến bạn một số biện pháp để hạn chế tác động của rượu bia đến cơ thể mà bạn có thể áp dụng gồm:

• Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

• Ăn chuối, thực phẩm chứa nhiều tinh bột

• Uống thật chậm và uống xen kẽ cùng nước lọc

• Không trộn rượu / bia cùng các loại thức uống có cồn khác

Vừa rồi là thông tin chi tiết về chủ đề 5 cách giải rượu hoặc uống gì giải rượu nhanh chóng an toàn cho các tiên tửu. Đừng quên truy cập Cakhia TV thường xuyên để theo dõi thêm những mẹo chăm sóc gia đình, nhà cửa nhé.

Tác giả: Team Cakhia TV 

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.